108 Sonnengrüße zur Wintersonnenwende

Eine herzliche Einladung zur gemeinsamen Praxis

In verschiedenen asiatischen spirituellen Traditionen und darüber hinaus gilt die Zahl 108 als heilig/hat eine besondere Bedeutung. Selbstverständlich ist es völlig frei weniger Sonnengrüße aktiv zu machen und z.B. weiterhin dem Mantra zu lauschen. Die Praxis ist nicht angeleitet (wir praktizieren zum wunderschönen Sonnengruß-Mantra von Renée Sunbird)
Das oftmalige Wiederholen derselben Abfolge hat recht meditativen Charakter und ist eine schöne Möglichkeit Altes loszulassen und sich auf das Neue einzustimmen.

Die Teilnahme ist kostenlos (ein kleines Weihnachtsgeschenk an dich).