Workshop HEART WISDOM
HEART WISDOM – emotionale Gesundheit & Resilienz
Ein Workshop mit traditioneller Selbstmitgefühls-Meditation und mentalen Übungen, die dein Herz berühren und dich von innen heraus stärken: Buddhistische Herzmeditation gepaart mit neuen Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft.
Dieser Workshop ist ein liebevolles Date mit dir selbst, in welchem du deine Energiereserven wieder auffüllen kannst. Du lernst wie du mit Alltagsübungen und geführter Meditation deinem „inneren Kind“ begegnest um emotionale Altlasten zu klären und nachhaltig Resilienz aufzubauen.
Die Übungen sind praxisnah und einfach umzusetzen – du nimmst dir wertvolles Wissen in deinen Alltag mit.
Ich freue mich auf deine Anmeldung!
Eva Tonweber
Meditations- u. Achtsamkeitslehrerin / Mentaltrainerin
Meditations- u. Achtsamkeitslehrerin / Mentaltrainerin
Mehr Infos auf www.kraftstille.at
EUR 60,- pro Person
Teilnahme nur mit Anmeldung – bitte an: office@kraftstille.at
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