Yin Selfcare Woman Day Retreat

Yin Selfcare Frauen TagesRetreat

Nähre deine Yin Energie

Eine Reise zu dir selbst

Finde zurück zu deiner inneren Balance und beschenke dich selbst mit einem Tag voller Erdung, Entspannung und Selbstfürsorge.

Unser Yin Selfcare Frauen TagesRetreat lädt dich ein, in dem geschützten Raum der Jurte am Heidingerhof mit anderen Frauen im Kreis zu verweilen, um Körper und Geist zu regenerieren und deine Weiblichkeit zu nähren.

Ein tiefes ausatmen, weich werden, ankommen in dir und hineinfließen in deine YIN Energie.

**Datum: 09. November 2024

**Ort: Jurte Heidingerhof, Schafwiesenstraße 60, 4600 Wels

**Zeit: 10:00 – 18:30 Uhr

An diesem besonderen Tag dreht sich alles um Entschleunigung, Hingabe, Empfangen und Nähren. Das Retreat ist darauf ausgelegt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und dir Raum zu geben, um neue Energie zu tanken und dir selbst zu begegnen.

**Was erwartet dich an unserem gemeinsamen Tag:**

⦿ Geführte Meditation und Atemübungen zum ankommen im Kreis und harmonisieren von Körper und Geist

⦿Body & Voice Movement Körper & Stimme in Ausdruck und Bewegung

⦿Wurzelchakra Verbindung Übungen & Praktiken um dich mit deinem Wurzelchakra zu verbinden und dieses zu stärken

⦿Selfcare & ErdungsRituale

⦿Feminine Energie Massage Durch dieses Ritual öffnen wir die heilende Energie der femininen Chakren und fördern dadurch ein tiefes Ankommen im eigenen Körper

⦿Somatic Yin Yoga & Klangreise  In dieser somatischen Yin Yoga Praxis erlauben wir uns durch unseren Atem und ganz intuitive Bewegungen sowie sanfte Yin Yoga Haltungen, tief zu entspannenund unser Nervensystem zu regulieren.

Wunderschöne KLÄNGE und GESANG lassen Dich bei der Klangreise Raum und Zeit vergessen. Du machst es dir auf der Erde gemütlich und darfst dich dem Klangbad vollkommen hingeben und genießen

⦿Köstliches Genussbuffet

Kulinarische Auszeit

Ein gemeinsames, gesundes & leckeres Essen mit veganen & glutenfreien Köstlichkeiten

⦿Sharing Circle  Wir teilen unsere Erfahrungen und Reflexionen, um den Tag gemeinsam zu kreieren und uns zu inspirieren

**Warum teilnehmen?**

Dieser Retreat Tag ist für Frauen jeden Alters gedacht, die sich danach sehnen, innezuhalten, zu entschleunigen, Selbstfürsorge zu praktizieren und in einem Kreis unter Frauen miteinander auf eine Erfahrungsreise zu gehen.

Es ist eine wertvolle Gelegenheit, die Verbindung zu dir selbst zu vertiefen, deine Yin Energie zu nähren und die Kraft deiner Weiblichkeit zu spüren.

**Preis für den ganzen SelfcareTag:**  

133€

Anmeldung unter: carina@in-harmonia.at

Die Plätze sind begrenzt in der Jurte

Ich freu mich darauf, diesen heilsamen Raum gemeinsam mit dir zu gestalten und einen unvergesslichen Tag voller Inspiration, Erdung und Selbstfürsorge zu erleben.

In Liebe und Dankbarkeit, dass ich dich durch diesen Tag führen darf,

Carina